Личный опыт подготовки к забегам от 10 километров до марафона
Личный опыт подготовки к забегам

Бег

Бег на улице — естественный выбор

ВЗ 3 года назад  0
Производители оборудования умело подчеркивают качества своего товара. Есть большой соблазн использовать беговой тренажер в спортклубе или дома. Но бег на... Подробнее

Как правильно бегать и получать удовольствие

ВЗ 3 года назад  0
Так или иначе бегать могут все, но есть много тонкостей, которые надо знать. Чтобы бежать быстро и не травмировать себя,... Подробнее

Бег на длинные дистанции — возможность держать себя в форме

ВЗ 3 года назад  0
Есть много способов для поддержания себя в форме и получения удовольствия от физических нагрузок. С моей точки зрения, бег... Подробнее

Одежда и обувь

Кроссовки для бега — важнейший инструмент

ВЗ 3 года назад  0
Выбирать кроссовки для бега нужно тщательно. В идеале должно быть несколько пар для разного вида бега. Правильно подобранные кроссовки... Подробнее

Одежда для бега должна быть правильной

ВЗ 3 года назад  0
Одежда для бега играет важную роль для комфортного и эффективного бега. Она защитит от солнца, дождя или холода, а также поможет... Подробнее

Аксессуары

Часы для бега с GPS не дадут соскучиться

ВЗ 3 года назад  0
Одним из самых сильных мотивирующих факторов для бегунов является анализ результатов пробежки и возможность рассказать о достигнутых успехах друзьям.... Подробнее